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ずっとこれまで数多くの女性やママたちのパートナー相談を受け続けるうちわたしはある一定の法則性に気づきました それは自身が育ってきた両親との関係性で感じた感情や家系感情を陽転や陰転させてパートナーや対人関係へ転写しているということです パー...

家族のために頑張ることは素敵なことです。でも、いつも自分の気持ちを後回しにしていると、心が疲れてしまうことがあります。主婦の方も、シンママの方も、毎日の子育てや家事の中で無理を重ねていませんか。家族を大切にするためにも、まずは自分の心に...

子育てをしていると、「ちゃんとできていないかも」と不安になることがあります。特に家事や仕事、家族のことを一人で抱えていると、心に余裕がなくなる日もあります。そんなときは、自分を責める前に「今、私は疲れているんだ」と気づいてあげることが大...

家族は近い存在だからこそ、悩みや葛藤が生まれやすいものです。子育て、夫婦関係、親との関係の中で、「私ばかり我慢している」と感じることはありませんか。家族と向き合う第一歩は、相手を変えようとすることではなく、自分の気持ちに気づくこと。心を...