子育てに悩むときこそ、自分を責めすぎないで

子育てをしていると、「ちゃんとできていないかも」と不安になることがあります。
特に家事や仕事、家族のことを一人で抱えていると、心に余裕がなくなる日もあります。
そんなときは、自分を責める前に「今、私は疲れているんだ」と気づいてあげることが大切です。
お母さんの心が少し緩むと、子どもとの関わり方にも優しさが戻ってきます。